Locus de contrôle est un concept psychologique décrivant dans quelle mesure les gens croient qu'ils ont des bactéries au fil de leurs expériences de vie. Alors que dans le locus de contrôle interne, les gens croient que la plupart des événements peuvent résulter de leurs actions (internes). Dans un locus de contrôle externe, les gens attribuent de l'importance aux facteurs externes pour atteindre le bonheur (motivé par l'extérieur).
Aspect | Locus de contrôle interne | Locus de contrôle externe |
---|---|---|
Définition | Le lieu de contrôle interne fait référence à la conviction que les individus contrôlent leur propre vie et peuvent influencer les résultats par leurs actions et leurs décisions. | Le lieu de contrôle externe est la croyance selon laquelle les forces externes, le destin, la chance ou d'autres personnes déterminent principalement les résultats de la vie d'une personne et que les individus ont un contrôle limité sur les événements. |
Origine de la croyance | Cette croyance se développe souvent lorsque les individus connaissent du succès, reçoivent des commentaires positifs ou éprouvent un fort sentiment d’efficacité personnelle. | Un lieu de contrôle externe peut se développer lorsque les individus sont confrontés à des échecs répétés, souffrent d'un manque de contrôle dans l'enfance ou ont une faible estime de soi. |
Attribution des événements | Les individus disposant d’un locus de contrôle interne attribuent leurs succès et leurs échecs à leurs efforts, leurs décisions et leurs capacités. Ils assument la responsabilité de leurs actions et de leurs résultats. | Ceux qui disposent d’un lieu de contrôle externe ont tendance à attribuer leurs succès ou leurs échecs à des facteurs externes tels que la chance, le destin ou d’autres puissants. Ils peuvent se sentir victimes des circonstances. |
motivation | Les individus orientés vers l’intérieur sont souvent plus motivés. Ils croient que leurs actions peuvent conduire à des résultats positifs et sont donc motivés à travailler dur et à atteindre leurs objectifs. | Les individus orientés vers l’extérieur peuvent manquer de motivation intrinsèque parce qu’ils croient que les forces extérieures jouent un rôle important et que leurs efforts pourraient ne pas faire de différence. |
Réponse aux défis | Les individus disposant d’un locus de contrôle interne sont plus susceptibles de considérer les défis comme des opportunités de croissance et de résolution de problèmes. Ils sont résilients et persistants face à l’adversité. | Ceux qui disposent d’un lieu de contrôle externe peuvent devenir passifs et démotivés lorsqu’ils sont confrontés à des défis, car ils pensent avoir peu de contrôle sur la situation. |
Mécanismes d'adaptation | Les individus du locus interne ont souvent recours à la résolution active de problèmes et recherchent un soutien social lorsqu'ils sont confrontés à des difficultés. Ils sont plus susceptibles de s’engager dans des stratégies d’adaptation proactives. | Les individus locus externes peuvent recourir à l’évitement ou au déni comme mécanismes d’adaptation, car ils peuvent se sentir dépassés par des facteurs externes. |
Santé et bien-être | Le lieu de contrôle interne est associé à de meilleurs résultats en matière de santé mentale et physique. Ces personnes ont tendance à adopter des comportements plus sains, comme l’exercice et la gestion du stress. | Le lieu de contrôle externe peut être lié à des niveaux de stress plus élevés et à un bien-être général inférieur en raison de la perception d'impuissance à contrôler sa vie. |
Carrière et succès | Ceux qui disposent d’un lieu de contrôle interne sont plus susceptibles de se fixer des objectifs, de travailler avec diligence pour les atteindre et de réussir dans divers aspects de la vie, notamment leur carrière et leurs études. | Les individus externes peuvent avoir du mal à fixer et à atteindre des objectifs, estimant que les circonstances externes sont les principaux déterminants du succès ou de l'échec. |
Adaptabilité | Les individus du locus interne ont tendance à s’adapter plus facilement aux changements et sont mieux équipés pour faire face à des situations incertaines. Ils croient en leur capacité à influencer les résultats. | Les individus orientés vers l’extérieur peuvent résister au changement et avoir des difficultés à s’adapter, car ils peuvent percevoir le changement comme leur étant imposé par des facteurs externes. |
Autodétermination | Les individus disposant d’un lieu de contrôle interne valorisent leur autonomie et leur indépendance. Ils préfèrent prendre des décisions basées sur leurs croyances et leurs valeurs plutôt que sur des pressions extérieures. | Les individus externes peuvent être plus sensibles aux influences extérieures et avoir du mal à affirmer leurs propres préférences ou à faire des choix indépendants. |
Effets psychologiques | Avoir un locus de contrôle interne est associé à une plus grande estime de soi, une plus grande confiance en soi et un sentiment d’action. | Un lieu de contrôle externe peut entraîner une baisse de l’estime de soi, un sentiment d’impuissance et une perte de confiance en soi. |
Locus de contrôle
Locus de contrôle interne
Locus de contrôle externe
Similitudes clés entre le locus de contrôle interne et le locus de contrôle externe :
- Perception du contrôle : Locus à la fois interne et externe de des bactéries sont des croyances psychologiques sur la mesure dans laquelle les individus perçoivent qu'ils ont des bactéries au fil de leurs expériences de vie.
- Influence sur le comportement : Les deux croyances peuvent influencer de manière significative les attitudes et les comportements des individus dans diverses situations, affectant la façon dont ils abordent les défis et prennent des décisions.
- Différences individuelles: Lieu de des bactéries est un trait de personnalité et peut varier d'un individu à l'autre, ce qui a un impact sur la façon dont ils interprètent et réagissent aux événements de la vie.
Principales différences entre le locus de contrôle interne et le locus de contrôle externe :
- Source de contrôle : La principale différence réside dans la source de des bactéries attribuée aux événements de la vie. Les personnes ayant un locus interne de des bactéries croient qu'ils ont des bactéries sur leurs résultats et croient que leurs actions déterminent leurs expériences. En revanche, ceux qui ont un locus externe de des bactéries croient que des facteurs externes, tels que la chance, le destin ou d'autres personnes, jouent un rôle plus important dans la détermination de leurs résultats.
- Responsabilité: Les personnes ayant un locus interne de des bactéries ont tendance à assumer davantage la responsabilité de leurs actes et de leurs décisions, car ils croient qu'ils sont en des bactéries des conséquences. En revanche, ceux qui disposent d’un lieu de contrôle externe peuvent se sentir moins responsables de leurs actes, car ils perçoivent les facteurs externes comme plus influents.
- Mécanismes d'adaptation: Les individus disposant d’un locus de contrôle interne peuvent être plus proactifs dans la résolution de problèmes et la recherche de solutions aux défis, car ils croient avoir le pouvoir d’effectuer des changements. Ceux qui disposent d’un lieu de contrôle externe peuvent être plus enclins à la passivité ou à s’appuyer sur des sources externes pour gérer les difficultés.
- Perception du succès et de l'échec: Les internes sont plus susceptibles d'attribuer leurs succès à leurs efforts et à leurs capacités, ce qui conduit à une meilleure estime de soi. À l'inverse, les facteurs externes peuvent attribuer les succès à la chance ou à des facteurs externes, ce qui peut entraîner une baisse de l'estime de soi face aux échecs.
- Impact sur le bien-être : Le lieu de contrôle peut influencer le bien-être général et la résilience des individus. Les internes peuvent éprouver des niveaux plus élevés de satisfaction et d’adaptabilité, tandis que les externes peuvent être plus sensibles aux sentiments d’impuissance ou de victimisation.
Études de cas
- Étudier pour un examen:
- Locus de contrôle interne: "J'ai eu un A parce que j'ai étudié dur et compris la matière."
- Locus de contrôle externe: "J'ai eu un A parce que les questions étaient faciles et j'ai eu de la chance."
- Promotion de travail:
- Locus de contrôle interne: "J'ai été promu en raison de mon travail acharné et de mon dévouement envers l'entreprise."
- Locus de contrôle externe: "J'ai été promu parce que mon patron m'aime bien."
- Perdre un match sportif:
- Locus de contrôle interne: "Nous avons perdu parce que nous ne nous sommes pas suffisamment entraînés."
- Locus de contrôle externe: "Nous avons perdu parce que les arbitres ont fait de mauvaises décisions."
- Rupture de la relation:
- Locus de contrôle interne: «Nous avons rompu parce que j'ai besoin de travailler sur mon communication compétences."
- Locus de contrôle externe: "Nous avons rompu parce qu'ils ne m'ont jamais compris."
- Situation financière:
- Locus de contrôle interne: « Je suis endetté parce que je n'ai pas géré mon dépenses bien."
- Locus de contrôle externe: "Je suis endetté à cause de l'économie."
- Santé et Mise en Forme:
- Locus de contrôle interne: "Je suis en forme parce que je mange bien et que je fais régulièrement de l'exercice."
- Locus de contrôle externe: "Je suis en surpoids parce que l'obésité est un héritage familial."
- Public Speaking:
- Locus de contrôle interne: "Ma présentation s'est bien déroulée car j'étais préparé et pratiqué."
- Locus de contrôle externe: "Ma présentation s'est bien déroulée car le public était de bonne humeur."
- Commencer une affaire:
- Locus de contrôle interne: "Mon la performance des entreprises J’ai échoué parce que je n’ai pas étudié le marché de manière adéquate.
- Locus de contrôle externe: "Mon la performance des entreprises a échoué parce que le marché est saturé.
- Acquérir une nouvelle compétence:
- Locus de contrôle interne: "J'ai appris à jouer de la guitare rapidement parce que je m'entraînais tous les jours."
- Locus de contrôle externe: "J'ai appris à jouer de la guitare parce que j'avais un bon professeur."
- Rester coincé dans les embouteillages:
- Locus de contrôle interne: "Je suis en retard car je ne suis pas parti assez tôt."
- Locus de contrôle externe: "Je suis en retard à cause du trafic épouvantable."
Principaux plats à emporter:
- Le lieu de contrôle fait référence à la croyance que les individus ont quant au degré de contrôle qu’ils exercent sur leurs expériences de vie.
- Ceux qui ont un locus de contrôle interne pensent qu'ils contrôlent leurs résultats, tandis que ceux qui ont un locus de contrôle externe pensent que les facteurs externes déterminent en grande partie leurs expériences de vie.
- Le locus de contrôle peut influencer de manière significative le comportement d'un individu, ses mécanismes d'adaptation, sa perception du succès et de l'échec et son bien-être général. C'est un facteur important à considérer pour comprendre les différences individuelles et les réponses aux défis de la vie.
Points saillants:
- Origine du concept: Le lieu de contrôle a été introduit par le psychologue Julian B. Rotter pour déterminer si les individus croient contrôler leur destin.
- Définition du lieu de contrôle: C'est une mesure psychologique pour évaluer si les individus penser ils ont un pouvoir sur les événements de la vie ou si ceux-ci sont influencés par des facteurs externes.
- Lieu interne: Les individus croient qu'ils contrôlent leurs résultats, attribuant leurs succès ou leurs échecs à leurs propres actions.
- Lieu externe: Les individus attribuent leurs résultats à des facteurs externes comme la chance, le destin ou les actions des autres.
- Influence sur le comportement: Les lieux internes et externes peuvent façonner les comportements, les attitudes et les processus de prise de décision des individus.
- Responsabilité et imputabilité: Les internes assument généralement plus de responsabilités pour leurs actions, tandis que les externes peuvent blâmer des facteurs externes.
- Mécanismes d'adaptation: Les internes ont tendance à être proactifs dans la résolution des problèmes, tandis que les externes peuvent être plus passifs, s'appuyant sur des solutions externes.
- Impact bien-être: Le lieu interne est souvent en corrélation avec une plus grande satisfaction et une plus grande capacité d'adaptation, alors qu'un lieu externe peut conduire à un sentiment d'impuissance.
- Perception des résultats: La façon dont une personne perçoit le succès ou l'échec peut être influencée par son lieu de contrôle, ce qui a un impact sur l'estime de soi et la résilience.
- Importance des différences individuelles: Comprendre le locus de contrôle d'un individu peut fournir un aperçu de ses réactions, de sa résilience et de ses stratégies d'adaptation dans diverses situations de la vie.
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