Plutchiks Rad der Emotionen ist ein Rahmen, der die verschiedenen Beziehungen zwischen menschlichen Emotionen veranschaulicht. Plutchiks Emotionsrad wurde 1980 vom amerikanischen Psychologen Robert Plutchik entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, ihre manchmal mysteriösen oder überwältigenden Gefühle zu verstehen.
Inhaltsverzeichnis
Plutchiks Rad der Emotionen verstehen
Plutchik stützte seinen Rahmen auf die psycho-evolutionäre Emotionstheorie, die er auch entwickelte.
Die Theorie argumentiert, dass Emotionen eine lange Evolutionsgeschichte haben und sich anpassen und entwickeln, um die menschliche Fortpflanzungsfähigkeit zu erhöhen.
Plutchik glaubte auch, dass Emotionen eine wichtige Rolle beim Überleben spielten und sowohl eine kognitive als auch eine Verhaltensreaktion beinhalteten.
Beispielsweise kann eine Person, die einer Schlange begegnet, zu dem Schluss kommen, dass sie in Gefahr ist (Kognition) und als Folge davon Angst (Emotion) verspüren.
Diese Angst motiviert sie dann, Maßnahmen zu ergreifen, die ihre Überlebenschancen verbessern.
Obwohl angenommen wird, dass Menschen über 34,000 verschiedene Emotionen erleben, identifizierte Plutchik nur acht, die als Grundlage für jede andere Emotion dienen.
Indem man lernt, diese acht Emotionen zu identifizieren, kann der Einzelne dem manchmal impulsiven menschlichen Verstand helfen, objektiv zu bleiben, wenn die Kampf- oder Fluchtreaktion ausgelöst wird.
Die acht Grundemotionen von Plutchiks Rad
Die acht Grundemotionen sind in gegenüberliegenden Paaren um Plutchiks Rad herum angeordnet.
Die vier Paare umfassen Freude und Traurigkeit, Vertrauen und Ekel, Angst und Wut sowie Überraschung und Erwartung. Das bedeutet, dass Freude das Gegenteil von Traurigkeit ist und Vertrauen das Gegenteil von Ekel, und so weiter.
Das Rad selbst ist in einer Reihe von farblich abgestimmten Speichen in drei Schichten angeordnet, die durch Kreise dargestellt werden.
Werfen wir einen Blick auf die Bestandteile von Plutchiks Rad unten:
Äußere Kanten
An den äußeren Rändern befinden sich Emotionen geringer Intensität wie Langeweile, Ablenkung, Akzeptanz und Interesse.
Richtung Mitte
Wenn man sich dem Zentrum des Rades nähert, stellen tiefer werdende Farben milde Emotionen dar, während sie sich intensivieren und zu den acht Grundemotionen werden.
So wird aus Langeweile Ekel, aus Ablenkung Überraschung und aus Interesse Vorfreude.
Mittelkreis
Der mittlere Kreis beherbergt die intensivsten Manifestationen jeder Grundemotion.
Dazu gehören Abscheu (Ekel), Wut (Wut), Wachsamkeit (Vorfreude), Ekstase (Freude), Bewunderung (Vertrauen), Schrecken (Angst), Erstaunen (Überraschung) und Trauer (Traurigkeit).
Zwischen den Speichen
Zwischen jeder farbigen Speiche sind das, was Plutchik gemischte Gefühle nannte.
Zum Beispiel entsteht Missbilligung aus einer Kombination von Traurigkeit und Überraschung. Optimismus entsteht aus einer Kombination von Vorfreude und Freude.
Verwenden von Plutchiks Rad der Emotionen
Es gibt zwei Möglichkeiten für Einzelpersonen, das Rad zu verwenden:
Der zweidimensionale Kreis
Der zweidimensionale Kreis ist die einfachste Art, das Plutchik-Rad zu verwenden.
Dieser Ansatz ermöglicht es dem Individuum, die primären Emotionen zu identifizieren, die es fühlt, und wie sie sich kombinieren, um sekundäre Emotionen zu erzeugen.
TDie dreidimensionale Ellipse
Unter Verwendung des dreidimensionalen Ellipsen-Ansatzes kann der Einzelne analysieren das Emotionale Intensität ihrer primären und sekundären Emotionen.
Beide Ansätze helfen der Person, ihre Emotionen zu bestimmen, die manchmal schwer zu identifizieren sind, weil sie unbewusst verarbeitet werden.
Insbesondere ermutigt das Rad Einzelpersonen dazu:
Achten Sie auf ihre eigenen Emotionen durch Geduld und Neugier.
Sprechen Sie über ihre Gefühle und zeigen Sie anderen ihre wahren Gefühle.
Akzeptiere dieses Gefühl einer breiten Palette von Emotionen life ist gesund und normal, und
Nehmen Sie gesündere, konstruktivere Wege an, um auf eine bestimmte Situation zu reagieren, indem Sie negative Emotionen durch positivere Emotionen ersetzen.
Die zentralen Thesen
Plutchiks Rad der Emotionen ist ein Rahmen, der die verschiedenen Beziehungen zwischen menschlichen Emotionen veranschaulicht. Es wurde 1980 vom amerikanischen Psychologen Robert Plutchik erfunden, um Menschen dabei zu helfen, den unterbewussten Ausdruck von Emotionen zu verstehen.
Plutchiks Emotionsrad basiert auf acht Grundemotionen, die in verschiedenen Ausprägungen und Kombinationen jede andere Emotion beschreiben, die ein Mensch erlebt. Die acht Emotionen umfassen Wut, Vorfreude, Freude, Vertrauen, Angst, Überraschung, Traurigkeit und Ekel.
Plutchiks Rad der Emotionen hilft Menschen dabei, sich um ihre eigenen Gedanken zu kümmern life Erfahrungen mit Geduld und Neugier und äußern ihre wahren Gefühle gegenüber anderen. Am wichtigsten ist vielleicht, dass Plutchiks Rad verwendet werden kann, um gesündere, konstruktivere Wege zu finden, auf eine Situation zu reagieren.
Die Zwei-Faktoren-Theorie von Herzberg argumentiert, dass bestimmte Arbeitsplatzfaktoren Arbeitszufriedenheit verursachen, während andere Arbeitsunzufriedenheit verursachen. Die Theorie wurde von amerikanischen Psychologen und entwickelt GeschäftManagement Analytiker Frederick Herzberg. Bis zu seinem Tod im Jahr 2000 galt Herzberg weithin als wegweisender Denker der Motivationstheorie.
Die Maslowsche Bedürfnispyramide wurde vom amerikanischen Psychologen Abraham Maslow entwickelt. Seine Hierarchie, die oft in Form einer Pyramide dargestellt wird, half, seine Forschungen über den grundlegenden Menschen zu erklären Bedürfnisse und Wünsche. In Marketing, kann die Hierarchie (und ihre Grundlage in der Psychologie) verwendet werden, um bestimmte Gruppen von Menschen auf der Grundlage ihrer ähnlich spezifischen zu vermarkten Bedürfnisse, Wünsche und daraus resultierende Handlungen.
Extrinsische Motivation bezieht sich auf Verhalten, das durch die Aussicht motiviert ist, eine Belohnung zu verdienen oder eine Bestrafung zu vermeiden. Intrinsische Motivation bezieht sich auf Verhalten, das durch den Wunsch motiviert ist, etwas um seiner selbst willen zu tun. Es gibt keine offensichtliche, externe Belohnung für ein bestimmtes Verhalten.
Theorie X und Theorie Y wurden in den 1960er Jahren von American entwickelt Management Professor und Sozialpsychologe Douglas McGregor. McGregor glaubte, dass es zwei grundlegende Ansätze gibt, um Menschen am Arbeitsplatz zu führen, um Dinge zu erledigen und ihnen zu nützen Organisation. Theorie X und Theorie Y sind Motivationstheorien, die von Managern verwendet werden, um die Motivation zu steigern Leistung von Untergebenen.
Die ERG-Theorie wurde zwischen 1961 und 1978 vom amerikanischen Psychologen Clayton Alderfer entwickelt. Die ERG-Theorie ist eine Motivationstheorie Modell basierend auf Maslows Hierarchie von Bedürfnisse. Die ERG-Theorie basiert auf einem Akronym für drei Kerngruppen Bedürfnisse: Existenz, Verbundenheit, Wachstum.
Gruppendenken tritt auf, wenn gut gemeinte Personen nicht optimale oder irrationale Entscheidungen treffen, die auf der Überzeugung beruhen, dass abweichende Meinungen unmöglich sind, oder auf der Motivation, sich anzupassen. Gruppendenken tritt auf, wenn Mitglieder einer Gruppe einen Konsens erzielen, ohne kritisch zu argumentieren oder die Alternativen und ihre Konsequenzen zu bewerten.
Die Idee hinter dem Steuer von life wird dem Selbstverbesserungspionier Paul Meyer zugeschrieben, der 1960 das Success Motivation Institute gründete. Trotz zahlreicher Interpretationen des Rades von life In den letzten Jahren teilt jede Version den gemeinsamen Zweck der persönlichen Transformation.
Die Berufsmerkmale von Hackman und Oldham Modell ist ein Rahmen, den Unternehmen verwenden Design Arbeitsplätze, die die Mitarbeitermotivation fördern. Hackman und Oldhams Modell basiert auf der Idee, die Motivation am Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten, liegt in der Arbeit selbst. Während alltägliche Aufgaben die Produktivität verringerten, hatten abwechslungsreichere Aufgaben den gegenteiligen Effekt. Hackman und Oldham identifizierten fünf Jobmerkmale, die eine Rolle bereichern und Motivation, Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter bewirken Leistung zu erhöhen: Kompetenzvielfalt, Aufgabenidentität, Aufgabenbedeutung, Aufgabenautonomie und Feedback. Diese Faktoren sind mit drei psychologischen Zuständen verknüpft, die die Motivation eines Mitarbeiters am Arbeitsplatz verbessern.
Das Premack-Prinzip besagt, dass eine Person eine weniger bevorzugte Aktivität (Verhalten mit geringer Wahrscheinlichkeit) ausführt, um Zugang zu einer bevorzugteren Aktivität (Verhalten mit hoher Wahrscheinlichkeit) zu erhalten. Das Premack-Prinzip wurde nach einer von David Premack im Jahr 1965 durchgeführten Studie über Kapuzineraffen entwickelt. Premack führte später ein ähnliches Experiment mit Kindern durch und stellte fest, dass sie unabhängig von ihrer Präferenz zwischen Flipper und Süßigkeiten die weniger wünschenswerte Aktivität ausführen würden, um das zu bekommen, was sie wollten . Das Premack-Prinzip kann in einigen Arbeitsplatzszenarien auch als Taktik zur Mitarbeitermotivation nützlich sein.
Grundprinzipien Denken – manchmal auch als „Argumentieren von Grundprinzipien“ bezeichnet – wird verwendet, um komplexe Probleme zurückzuentwickeln und die Kreativität zu fördern. Es geht darum, Probleme in Grundelemente zu zerlegen und sie von Grund auf neu zusammenzusetzen. Elon Musk gehört zu den stärksten Befürwortern dieser Methode Denken.
Die Leiter der Schlussfolgerung ist ein bewusstes oder unbewusstes Denken Prozess, bei dem eine Person von einer Tatsache zu einer Entscheidung oder Handlung übergeht. Die Leiter der Schlussfolgerung wurde vom Akademiker Chris Argyris erstellt, um zu veranschaulichen, wie Menschen mentale Modelle bilden und dann verwenden, um Entscheidungen zu treffen.
Die sechs denkenden Hüte Modell wurde 1986 vom Psychologen Edward de Bono entwickelt, der feststellte, dass der Persönlichkeitstyp ein Schlüsselfaktor dafür ist, wie Menschen an Problemlösungen herangehen. Beispielsweise sehen Optimisten Situationen anders als Pessimisten. Analytische Personen können Ideen entwickeln, die eine emotionalere Person nicht haben würde, und umgekehrt.
Zweite Bestellung Denken ist ein Mittel, um die Auswirkungen unserer Entscheidungen unter Berücksichtigung zukünftiger Konsequenzen zu bewerten. Zweite Bestellung Denken ist eine geistige Modell das alle zukünftigen Möglichkeiten berücksichtigt. Es ermutigt Einzelpersonen dazu think außerhalb der Box, damit sie sich auf alle Eventualitäten vorbereiten können. Es entmutigt auch die Tendenz von Einzelpersonen, sich auf die naheliegendste Wahl zu verlassen.
Seitlich Denken ist eine Geschäftsstrategie das bedeutet, ein Problem aus einer anderen Richtung anzugehen. Das und Dritten Versuche, traditionell formelhafte und routinemäßige Ansätze zur Problemlösung zu beseitigen, indem sie sich für Kreativität einsetzen Denken, also unkonventionelle Wege finden, um ein bekanntes Problem zu lösen. Diese Art von nichtlinearem Ansatz zur Problemlösung kann manchmal eine große Wirkung erzielen.
Moonshot Denken ist ein Ansatz zu Innovation, und es kann angewendet werden Geschäft oder jede andere Disziplin, in der Sie mindestens 10X Ziele anstreben. Das verschiebt die mindset, und es befähigt ein Team von Menschen, nach unkonventionellen Lösungen zu suchen, indem es von Grundprinzipien ausgeht, indem es auf schnelles Experimentieren setzt.
Das Konzept der kognitiven Vorurteile wurde 1972 durch die Arbeit von Amos Tversky und Daniel Kahneman eingeführt und populär gemacht. Vorurteile werden als systematische Fehler und Mängel angesehen, die dazu führen, dass Menschen von den Standards der Rationalität abweichen, und uns somit unfähig machen, gute Entscheidungen unter Unsicherheit zu treffen.
Begrenzte Rationalität ist ein Konzept, das Herbert Simon zugeschrieben wird, einem Ökonomen und Politikwissenschaftler, der sich für die Entscheidungsfindung interessiert und wie wir Entscheidungen in der realen Welt treffen. Tatsächlich glaubte er, dass Menschen eher dem folgen, was er Satisficing nannte, als zu optimieren (was in den letzten Jahrzehnten die Mainstream-Ansicht war).
Der Dunning-Kruger-Effekt beschreibt eine kognitive Verzerrung, bei der Menschen mit geringen Fähigkeiten bei einer Aufgabe ihre Fähigkeit, diese Aufgabe gut auszuführen, überschätzen. Verbraucher oder Unternehmen, die nicht über das erforderliche Wissen verfügen, treffen schlechte Entscheidungen. Darüber hinaus hindern Wissenslücken die Person bzw Geschäft davon ab, ihre Fehler zu sehen.
Occam's Razor besagt, dass man die Anzahl der Entitäten, die erforderlich sind, um etwas zu erklären, nicht (unvernünftigerweise) erhöhen sollte. Unter sonst gleichen Bedingungen ist die einfachste Lösung oft die beste. Das Prinzip wird dem englischen Theologen William of Ockham aus dem 14. Jahrhundert zugeschrieben.
Der Mandela-Effekt ist ein Phänomen, bei dem sich eine große Gruppe von Menschen anders an ein Ereignis erinnert, als es sich ereignet hat. Der Mandela-Effekt wurde erstmals im Zusammenhang mit Fiona Broome beschrieben, die glaubte, dass der ehemalige südafrikanische Präsident Nelson Mandela in den 1980er Jahren im Gefängnis starb. Während Mandela 1990 aus dem Gefängnis entlassen wurde und 23 Jahre später starb, erinnerte sich Broome an die Berichterstattung über seinen Tod im Gefängnis und sogar an eine Rede seiner Witwe. Natürlich ist keines der beiden Ereignisse in der Realität eingetreten. Aber Broome sollte später entdecken, dass sie nicht die einzige mit der gleichen Erinnerung an die Ereignisse war.
Der Zugwageneffekt sagt uns, dass je mehr eine Überzeugung oder Idee von mehr Menschen innerhalb einer Gruppe angenommen wurde, desto mehr kann die individuelle Annahme dieser Idee innerhalb derselben Gruppe zunehmen. Das ist der psychologische Effekt, der zum Herdendenken führt. Was in Marketing kann mit sozialem Beweis in Verbindung gebracht werden.
Gennaro ist der Schöpfer von FourWeekMBA, das allein im Jahr 2022 rund vier Millionen Geschäftsleute erreichte, darunter C-Level-Führungskräfte, Investoren, Analysten, Produktmanager und aufstrebende digitale Unternehmer | Er ist auch Director of Sales für ein Hightech-Scaleup in der KI-Industrie | Im Jahr 2012 erwarb Gennaro einen internationalen MBA mit Schwerpunkt auf Unternehmensfinanzierung und Geschäftsstrategie.
