Obwohl keine einzelne Person behaupten kann, das GROW geschaffen zu haben Modell, spielten die Autoren Graham Alexander und Alan Fine zusammen mit dem Rennwagen-Champion John Whitmore in den 80er und 90er Jahren eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung des Frameworks. Das WACHSEN Modell ist eine einfache Möglichkeit, während Coaching-Sitzungen Ziele zu setzen und Probleme in vier Phasen zu lösen: Ziel, Realität, Optionen und Wille (Weg nach vorne).
Das GROW-Modell verstehen
Das WACHSEN Modell hilft Führungskräften und Managern, ihre Untergebenen zu entwickeln oder Verhaltensänderungen einzuleiten.
Durch Feedback und positive Verstärkung wird die einfach zu bedienende Modell ermutigt den Lernenden, die Lücke zwischen seinem aktuellen Zustand und einem gewünschten zukünftigen Zustand zu schließen.
Der Coaching-Rahmen ist so erfolgreich, dass er die Grundlage für ähnliche Ansätze wie ACHIEVE bildet Modell und A3 Problemlösung.
Die vier Phasen einer GROW-Modell-Coaching-Sitzung
GROW ist ein Akronym für die vier Phasen, durch die der Lehrer den Lernenden in einem Gespräch führen muss.
Zusammengenommen bedeuten die Etappen eine metaphorische Reise:
Stufe 1 – Ziel
Um die Reise zu beginnen, muss zunächst ein Ziel vorgeben, wohin der Lernende geht.
Dazu gehören kurzfristige Ziele für jede Sitzung und längerfristige Ziele, die zentrale Themen definieren.
Die Klarheit über die Zielsetzung kann verbessert werden, indem Sie fragen:
- Was ist dem Lernenden in Bezug auf das übergeordnete Thema wichtig?
- Was wird ihnen das Erreichen des Ziels geben oder sie dazu befähigen?
- Wie werden sie wissen, wann das Ziel erreicht ist? Oder wie werden sie wissen, wann das Problem gelöst wurde?
Stufe 2 – Realität
In der zweiten Phase muss der Ausbilder den Schüler ermutigen, Hindernisse zu berücksichtigen, die ihn bisher zurückgehalten haben.
Diese Phase ist wichtig, weil sie verborgene Ängste oder Überzeugungen ans Licht bringen kann, die der Schüler zuvor möglicherweise nicht verbalisieren konnte.
Darüber hinaus können kognitive Verzerrungen durch objektive Beweise oder Feedback entlarvt werden.
Zu den explorativen Fragen gehören:
- Was passiert jetzt (mit dem Lernenden)?
- Was, wann, mit wem und wie oft?
- Warum ist das Thema ein Problem? Fügen Sie konkrete Beispiele als Belege hinzu.
- Ist das Thema immer wieder ein Problem oder gibt es Situationen, in denen der Lernende erfolgreich ist?
- Was sind die bestimmenden Faktoren? Das heißt, was sind die Faktoren, die einen Unterschied machen können?
Stufe 3 – Optionen
An diesem Punkt muss der Coach bestimmen, wie der Student die Lücke zwischen dem aktuellen und dem gewünschten Zustand überbrücken kann.
Die Schüler sollten ermutigt werden, positiv über ihre Ziele nachzudenken und mehrere Wege aufzulisten, wie sie diese erreichen können.
Mit anderen Worten:
- Welche Möglichkeiten hat der Lernende?
- Wer könnte ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen?
- Wie können sie begeistert oder motiviert werden, ihre Ziele zu erreichen?
- Was könnten ihre Freunde, Kollegen, Vorgesetzten oder wichtige andere Personen vorschlagen?
Stufe 4 – Wille (Weg nach vorne)
In der letzten Phase hilft der Coach dem Schüler, eine bestimmte Reihe von Maßnahmen zu identifizieren und, was noch wichtiger ist, sich zu ihnen zu verpflichten.
Engagement und Erfolg können gesteigert werden, wenn das Paar zusammenarbeitet, um vollen Terminkalendern gerecht zu werden oder die Aufgaben spannender und ansprechender zu gestalten.
Idealerweise sollte der Student jede Sitzung mit mindestens einem Ziel verlassen.
Die Fragen der Stufe 4 können von denen der vorherigen Stufe übernommen werden. Das heißt, der Lehrer kann den Schüler fragen, was er möchte werden tun, anstatt was sie könnte zu tun.
Andere hilfreiche Gesprächsstarter sind:
- Was könnte der Lernende als ersten Schritt tun, um den Stein ins Rollen zu bringen?
- Welche Maßnahmen sind nicht verhandelbar und müssen ergriffen werden?
- Wie steht der Lernende zu seinem Handeln? Was würde es brauchen, um aufgeregt zu sein?
- Wie kann Engagement gemessen und überwacht werden? Wie wird das Engagement in Zeiten geringer Motivation oder Ablenkung aufrechterhalten?
- Welche drei Dinge ist der Lernende bereit zu tun, um sich selbst zu unterstützen?
- Wie möchten sie für ihre Taten zur Rechenschaft gezogen werden?
- Wie könnten sich die Lernenden selbst sabotieren, unbeabsichtigt oder auf andere Weise?
Beispiele für GROW-Coaching-Modelle
In der Einleitung haben wir erwähnt, dass das GROW-Coaching Modell wurde als persönliches Entwicklungsinstrument für Untergebene in Zusammenarbeit mit ihren Vorgesetzten eingesetzt.
In Wahrheit aber ist die Modell kann in vielen anderen Kontexten verwendet werden. Einige davon sind in diesem Abschnitt aufgeführt.
Individuelle Ziele
Der Modell kann von Personen außerhalb des Arbeitsplatzes verwendet werden, um ihre Motivation für privatere Ziele zu untersuchen.
Zum Beispiel kann jemand, der Schwierigkeiten beim Geldsparen hat, es verwenden, um ihm zu helfen, begeistert und motiviert genug zu sein, um für ein neues Haus zu sparen.
Ebenso kann eine Person, die in der Vergangenheit zahlreiche Versuche unternommen hat, Gewicht zu verlieren, den GROW verwenden Modell sich auf einen Übungsplan festzulegen und bestimmte selbst auferlegte Hindernisse zu überwinden.
Gruppen und Teams
Der Modell arbeitet auch für Gruppen und Teams und hilft, seien es Mitarbeiterteams im Büro oder Profisportlerteams.
Unabhängig vom Kontext ist es sehr einfach, die individuell zentrierte Natur des GROW anzupassen Modell an mehrere Personen.
Dies fördert Teamarbeit, Zusammenarbeit und verbessert die Moral, da jedes Mitglied das gleiche Ziel anstrebt und seine Rolle beim Erreichen dieses Ziels im Team versteht.
Eltern und Lehrer
Während Lehrer verschiedene Formen der Akkreditierung erwerben müssen, bevor sie qualifiziert sind, sehen sich Eltern oft dabei, wie sie sich um ihre Kinder kümmern und nur sehr wenig Erfahrung darin haben, sie zu coachen oder ihnen bei der Entfaltung ihres Potenzials zu helfen.
Um Kindern dabei zu helfen, ihre Werte zu identifizieren und sinnvolle Ziele anzustreben, können Eltern das GROW verwenden Modell in Verbindung mit der sokratischen Fragetechnik.
Diese Form der geführten Untersuchung ermutigt Eltern, Fragen ohne persönliche Agenda zu stellen.
Sokratisches Fragen kann auch von Lehrern im Klassenzimmer verwendet werden, um die Perspektiven ihrer Schüler besser zu verstehen.
Zusätzliche Fallstudien
- Gesundheits- und Wellness-Coaching:
- Tor (G): Das Ziel des Klienten ist die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Dazu können Ziele wie Gewichtsabnahme, Steigerung der Fitness oder Stressreduzierung gehören.
- Realität (R): Bewerten Sie den aktuellen Gesundheitszustand des Kunden, einschließlich Lebensgewohnheiten, Ernährung, Trainingsroutine und Stressniveau. Identifizieren Sie bestehende Hindernisse für das Wohlbefinden.
- Optionen (O): Entdecken Sie verschiedene Ansätze zum Erreichen von Wohlbefinden, wie z. B. Ernährungspläne, Trainingsroutinen, Techniken zur Stressbewältigung und mögliche Änderungen des Lebensstils.
- Wille (W): Entwickeln Sie mit dem Kunden einen konkreten Plan, einschließlich spezifischer Maßnahmen, Zeitpläne und Maßnahmen zur Rechenschaftspflicht. Stellen Sie sicher, dass sich der Kunde dem Plan verpflichtet.
- Finanzielles Coaching:
- Tor (G): Definieren Sie finanzielle Ziele, z. B. Sparen für den Ruhestand, Schuldenabbau oder Aufbau eines Anlageportfolios.
- Realität (R): Bewerten Sie die aktuelle finanzielle Situation des Kunden, einschließlich Einkommen, Ausgaben, Vermögenswerte und Verbindlichkeiten. Identifizieren Sie finanzielle Herausforderungen und Gewohnheiten.
- Optionen (O): Brainstorming von Anlagestrategien, Budgetierungstechniken, Plänen zur Schuldenreduzierung und Potenzial Einkommen-Chancen schaffen.
- Wille (W): Erstellen Sie einen maßgeschneiderten Finanzplan, der umsetzbare Schritte, Sparziele und Investitionsentscheidungen umfasst. Stellen Sie sicher, dass der Kunde sich verpflichtet, den Plan zu befolgen.
- Unternehmer-Coaching:
- Tor (G): Setzen Sie sich unternehmerische Ziele, z. B. die Steigerung des Umsatzes, die Erweiterung der Marktreichweite oder die Einführung eines neuen Produkts oder einer neuen Dienstleistung.
- Realität (R): Bewerten Sie den aktuellen Zustand des Geschäft, einschließlich Finanzen, Marktposition, Wettbewerb und betriebliche Herausforderungen.
- Optionen (O): Erkunden Wachstum Strategien, Marketing Ansätze, Produkt-/Dienstleistungsinnovationen und potenzielle Partnerschaften oder Investitionen.
- Wille (W): Entwickeln Sie eine umsetzbare Lösung Wachstum mit konkreten Meilensteinen planen, Marketing Kampagnen und Finanzprognosen. Stellen Sie sicher, dass sich der Unternehmer zur Umsetzung des Plans verpflichtet.
- Karriere-Coaching:
- Tor (G): Definieren Sie Karriereziele, z. B. die Sicherstellung einer Beförderung, einen Karrierewechsel oder den Erwerb neuer Fähigkeiten.
- Realität (R): Bewerten Sie den aktuellen Job, die Fähigkeiten, Erfolge und beruflichen Herausforderungen des Kunden. Identifizieren Sie Bereiche mit Verbesserungs- oder Entwicklungsbedarf.
- Optionen (O): Entdecken Sie Strategien für den beruflichen Aufstieg, Möglichkeiten zum Kompetenzaufbau, Networking und mögliche Jobwechsel.
- Wille (W): Erstellen Sie einen Karriereentwicklungsplan mit spezifischen Maßnahmen, Meilensteinen für den Kompetenzerwerb und Networking-Zielen. Stellen Sie sicher, dass sich der Kunde für die Weiterentwicklung seiner Karriere einsetzt.
- Beziehungscoaching:
- Tor (G): Setzen Sie sich Beziehungsziele, zu denen die Verbesserung der Kommunikation, die Lösung von Konflikten oder die Stärkung emotionaler Bindungen gehören können.
- Realität (R): Bewerten Sie den aktuellen Stand der Beziehung, einschließlich Kommunikationsmuster, Konflikte und Bereiche der Unzufriedenheit.
- Optionen (O): Entdecken Sie Strategien zum Aufbau von Beziehungen, effektive Kommunikationstechniken, Methoden zur Konfliktlösung und Möglichkeiten zur Pflege der Beziehung.
- Wille (W): Entwickeln Sie einen Aktionsplan für das Paar oder die Einzelperson, um Beziehungsverbesserungen umzusetzen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich für fortlaufende Bemühungen und Kommunikation engagieren.
Anpassungen des GROW-Coaching-Modells
Zwei weitere Beispiele des CROW-Coachings Modell kann durch Betrachten, wie das Original bereitgestellt werden Modell wurde angepasst.
TGROW-Modell
Der TGROW Modell ist dem GROW sehr ähnlich Modell aber mit einem entscheidenden Unterschied.
Bevor der Coachee feststellt, wohin er in der Zielphase steuert, wird er zunächst aufgefordert, ein allgemeines Thema (T) zu definieren, das er ansprechen möchte.
Diese Anfangsphase ist wichtig, weil sie es dem Coachee und auch dem Coach ermöglicht, das Ausmaß des Themas besser zu verstehen und warum es für den Coachee langfristig wichtig ist Seh-.
In manchen Fällen können unzusammenhängende Probleme auftauchen, die der Coachee nicht vorhergesehen hat, und der Fokus des gesamten Prozesses kann entsprechend angepasst werden.
Wachstumsmodell
Das Wachstum Modell Fügt Taktiken (T) und Gewohnheiten (H) zum Standard-WACHSEN hinzu Modell.
Wie Sie vielleicht erraten haben, erhöhen diese zusätzlichen Schritte die Wahrscheinlichkeit der Zielerreichung.
Taktiken befassen sich mit den spezifischen Schritten, die der Klient unternehmen muss, während Gewohnheiten klären, wie der Erfolg aufrechterhalten wird, und dem Coachee helfen, Selbstgefälligkeit zu vermeiden.
Im besten Fall erhöhen Taktiken und Gewohnheiten die Zustimmung und das Engagement, da der resultierende Plan spezifisch und präzise ist und inkrementelle Maßnahmen verdeutlicht, die dem Coachee helfen, auf Kurs zu bleiben.
Die zentralen Thesen
- Das WACHSEN Modell ist eine einfache, aber reflektierende Möglichkeit für Schüler, während der Coaching-Sitzungen Ziele zu setzen und Probleme zu lösen.
- Das WACHSEN Modell wird von Führungskräften verwendet, um Untergebene zu entwickeln und Verhaltensänderungen durch positive Verstärkung einzuleiten.
- Das WACHSEN Modell basiert auf vier Etappen, die eine metaphorische Lernreise umfassen: Ziel, Realität, Optionen und Wille. Jeder arbeitet zusammen, um dem Schüler zu helfen, seinen zukünftigen gewünschten Zustand zu bestimmen, zu planen, wie er dorthin gelangt, und Hindernisse zu überwinden.
Schlüssel-Höhepunkte
- GROW-Modell: Gemeinsam entwickelt von Graham Alexander, Alan Fine und John Whitmore, dem GROW Modell ist ein Coaching-Framework, mit dem Ziele gesetzt und Probleme gelöst werden. Es hilft Führungskräften und Managern, ihre Untergebenen weiterzuentwickeln oder Verhaltensänderungen durch positive Verstärkung herbeizuführen.
- Vier Stufen des GROW-Modells: Das WACHSEN Modell besteht aus vier Phasen: Ziel, Realität, Optionen und Wille (Weg nach vorne). Diese Phasen führen den Lernenden durch ein Gespräch und helfen ihm, die Lücke zwischen seinem aktuellen Zustand und dem gewünschten zukünftigen Zustand zu schließen.
- Beispiele für GROW-Coaching-Modelle: Das WACHSEN Modell kann in verschiedenen Kontexten verwendet werden, einschließlich individueller Ziele, Gruppen und Teams sowie von Eltern und Lehrern, um Kindern dabei zu helfen, ihre Werte zu erkennen und sinnvolle Ziele anzustreben. Es kann auch angepasst werden, um Taktiken und Gewohnheiten für eine bessere Zielerreichung einzubeziehen.
- TGROW-Modell: Das TGROW Modell ähnelt dem GROW Modell, aber es fügt einen ersten Schritt hinzu, bei dem der Coachee ein umfassendes Thema definiert, das er ansprechen möchte, bevor er sein spezifisches Ziel identifiziert.
- Wachstumsmodell: Das Wachstum Modell erweitert sich auf das GROW Modell durch Einbeziehung von Taktiken und Gewohnheiten. Taktiken legen die spezifischen Schritte fest, die der Coachee unternehmen muss, während Gewohnheiten sich darauf konzentrieren, wie der Erfolg aufrechterhalten wird und wie Selbstzufriedenheit vermieden werden kann.
- Key Take Away: Das WACHSEN Modell ist ein wertvolles Coaching-Tool, das Einzelpersonen dabei hilft, klare und überzeugende Ziele zu setzen, Hindernisse zu erkennen, Optionen zu erkunden und sich zu bestimmten Maßnahmen zu verpflichten, um ihren gewünschten zukünftigen Zustand zu erreichen. Es wird häufig von Führungskräften und Managern eingesetzt, um die persönliche Entwicklung zu fördern und Verhaltensänderungen herbeizuführen.
Was sind die vier Phasen des GROW-Modells?
Die vier Stufen des GROW Modell sind:
Was sind einige Beispiele für GROW-Modelle?
Einige WACHSEN Modell Beispiele umfassen:
- Individuelle Ziele werden außerhalb des Arbeitsplatzes verwendet, um die Motivation des Einzelnen für privatere Ziele zu untersuchen.
- Gruppen und Teams: Es ist einfach, die individuell zentrierte Natur des GROW zu adaptieren Modell an mehrere Personen.
- Eltern und Lehrer: Um Kindern dabei zu helfen, ihre Werte zu identifizieren und sinnvolle Ziele anzustreben, können Eltern das GROW verwenden Modell in Verbindung mit der sokratischen Fragetechnik.
Was sind einige Anpassungen des GROW-Modells?
Variationen und Anpassungen des GROW Modell umfassen:
- TGROW-Modell ist das gleiche wie das GROW Modell, aber es fügt ein „T“ hinzu, um ein breites Thema (T) zu definieren, das sie ansprechen möchten.
- Wachstumsmodell ist eine Variation und Anpassung des GROW Modell, das Taktiken (T) und Gewohnheiten (H) zum Standard-WACHSEN hinzufügt Modell.
Vernetzte Führungskonzepte und Frameworks
Vroom-Yetton-Entscheidungsmodell
Hauptführer: